NIEUW: Dance Workout

Dance Workout

Dance Workout is een workout waarbij we zowel cardio als spierkracht trainen. We wisselen dansbewegingen voor cardio af met krachtoefeningen. Door de opzwepende muziek en dansbewegingen is het nooit een saaie workout! Bij Dance Workout train je je hele lichaam en krijg je de body van een getrainde danser.
Bij voldoende belangstelling hebben we 2 levels:
-Dance Workout Basic: Een lekkere workout geschikt voor alle leeftijden
-Dance Workout Bootcamp: Dit is voor de echte diehards die lekker willen knallen!

Deze cursus zijn we begonnen met alleen de Dance Workout Bootcamp.